Para deixar suas unhas fortes e
saudáveis sem sair de casa, você não ira precisar de ferramentas caras. Um
pouco de tempo e o conhecimento de algumas dicas deixaram suas unhas bonitas e
fortes e vai aprender de vez como fazer a unha
crescer rápido em 3 dias.
1. Unhas e Produtos de Saúde
Para ter unhas fortes,
você precisa manter uma dieta saudável. Os produtos lácteos combinados com
frutas contem uma grande quantidade de vitaminas e proteínas. Se você não
gosta de produtos lácteos, pode optar por outras vitaminas. Unhas saudáveis
também dependem de carne e legumes. Sua dieta deve ser equilibrada e isso
inclui 30 mcg Biotina por dia.
2. Óleos
Abuse dos óleos eles
hidratam as unhas. Se suas unhas são fáceis para quebrar, você pode melhora-las
com óleo. Pode ser: óleo de coco, azeite, amêndoa, granado e outros. Use para hidratação o óleo, uma
gota no meio da unha próxima a cutícula.
As unhas podem precisar de
uma ampla variedade de óleos enriquecido de vitaminas. Por exemplo, a
vitamina E em ovos, fígado, leite, azeite de oliva são encontrados facilmente. A
rede de farmácia disponibilizam cápsulas com vitamina E entre outras. Esfregue
à noite pelo menos uma vez por semana e vai parar de ver suas unhas
descascando.
3. Combinação de azeite e limão
Azeite extra virgem com suco de limão - uma excelente
ferramenta para suas unhas fortes e saudáveis. Aqueça uma colher de sopa
de azeite de oliva adicione algumas gotas de suco de limão. Aplique a
mistura sobre as unhas e deixe em cima da unha com algodão embebido da mistura. Use
luvas e deixe durante a noite.
4. Banho com Sal do Mar
Um excelente remédio para
fortalecer as unhas em casa. Dissolva o iodo na água quente com 100g de
sal. Coloque as mãos dentro dessa solução durante 20 minutos.
Ter unhas saudáveis é um
desafio para muitas pessoas, algumas sofrem de unha encravada outras de micoses ditas incuráveis o importante e procurar
atendimento assim que os sintomas aparecem, porque quanto antes procurar um
especialista menor é a evolução do problema.
5. O pior para suas Unhas
- Cuidado com o contato prolongado com água, principalmente durante a faxina que além da água ainda tem produtos agressivos, use luvas sempre na faxina;
- Banhos demorados podem ser o vilão porque também mantém a unha muito tempo na agua.
- Acetona é agressivo para as unhas, então use o removedor de esmaltes.
- Ter habito de ficar com a unha na boca, roer unhas isso também vai deixar as unhas moles, flácidas e desfiando.
- Usar unhas postiças inadequadamente pode ferir muito as suas unhas principalmente na hora de retirar.
- Cutícula: Ir fundo ao retirar a cutícula pode machucar
- Doenças: Micoses que são os fungos são devastadores para as unhas e existem outros problemas de saúde que afetam as unhas, como: condição de fígado, doença renal, doença pulmonares, anemia e diabetes.
- Alimentação: Faltar nutrientes na sua alimentação vai deixar suas unhas fracas, como: comer pouca carne ou ter uma alimentação fraca de vitaminas. Invista em uma dieta light e muito nutritiva.
- Avalie e considere a possibilidade de tomar biotina para fortalecer as unhas, mas antes pesquise ou procure uma nutricionista para ver se é necessário.
